杏彩體育在很久以前，古人就已經學會利用草本植物本身的藥性和芳香物質來改善身體的內在問題。殷商時期甲骨文中就“紫(柴)”、“燎”、“香”、“鬯”(芳香酒)等字的記載。周代已有佩帶香囊、沐浴蘭湯的習俗。到了漢代，名醫華佗就曾用麝香、丁香、百部等藥物制成香囊，懸掛在居室內，用來預防肺部疾病。隋唐時盛行于皇宮，楊貴妃以鮮花沐浴，到了清代官府大家多習慣于香療，《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是香療方。

　　芳香療法被國人津津樂道，不只因為它的歷史底色，更是因為它確確實實能給人的健康帶來益處。

　　芳香療法有什么好處？放松，平靜你的思緒–使用芳香療法，幫助你感到放松和平靜。清香的氣味是一個幫助你放松。氣味如洋甘菊，薰衣草和玫瑰會使你平靜下來。

　　解除疾病–某些草本植物的芳香有能力幫助緩解疼痛。你可以使用尤加利幫助緩解感冒癥狀，它可以讓你更輕松地呼吸。按摩，隨著使用草本植物的使用，將有助于減輕肌肉酸痛。

　　提高警覺-芳香療法可以幫助你感到更加警覺和幫助你集中。使用薄荷油，肉桂和迷迭香氣味會幫助你的警覺水平。

　　情緒增強–能夠振奮你的精神是一個頂尖的芳香療法的好處。你有沒有聞到東西，帶你回到你的記憶的一個很好的感覺在你的生活？這是芳香療法可以做的。天竺葵會帶給你一個好的心情。促進睡眠–因為芳香療法是如此撫慰，它能非常有效地促進睡眠。薰衣草和洋甘菊就是用于這一目的。

　　增加滿足感–芳香療法可以減輕壓力和提高你的情緒，因此它有助于讓你感受到更多的內容與你的生活。薰衣草和迷迭香會幫助你知足。

　　能量增強–使用芳香療法會增加你的能量水平，提升你的生活自信。薄荷，迷迭香，和生姜的一些芳香療法可以幫助你增加能量。

　　隨著時代的變遷，芳香療法的表現形式也開始發生改變，過去芳香療法基本都是用木桶灌滿水，將中草藥浸泡其中，利用水的熱氣打開人體毛孔，使草藥抵達人的身體?，F在人們有了新的熏蒸方式，即使用高端儀器替代熱水熏蒸，熏蒸更恒定，更持久，效果也比從前更好。