杏彩體育芳香精油有著長遠的歷史，人類早在數千年前就利用植物的特性來治療疾病。芳香精油的使用可溯至公元前1700年，記載著埃及人將大蒜精油及杜松子油運用在醫療用途上。舊約圣經描述：耶和華上帝曾指示摩西用「流動的」沒藥、甜肉桂、菖蒲、桂皮和橄欖油來做圣膏油（出埃及記三十章22-25節）。

　　九十年代，芳香療法又再度走入人們的生活之中，更多的人已知道如何利用植物精油的自然、溫和特性來協調、平衡心理及生理的運作。臺灣的安寧療護界正學習以芳香療法來服務病患，藉以改善癥狀及提高生活質量。

　　對于病人：生理層面~因疾病的特性，會有惡心、嘔吐、雙腳水腫、失眠等癥狀 ，造成身體不適。心理層面~不好意思請求別人幫忙、情緒低落、身體心像改變、自卑、無望感。社交層面~無生活質量、不愿見訪客，若照顧者戴上口罩則更加強被 拒絕、被隔離的感覺。對于家屬：常有無力感、不知如何協助病人?；谝陨侠щy，于2000年開始運用品管圈的手法來提高芳香療法在本病房的使用率。以期達到住院病患服務質量的提升。

　　精油是芳香植物的濃縮物質。植物制造精油是為了吸引昆蟲以達成授粉、自身驅蟲及去霉的作用。每種精油都含有許多有機物質，常見含有酯類、醛類、酮類、酚類、醇類、帖類、環氧類及松烯物質，并在植物體內產生復雜的化學平衡，才能具有特定的作用。當精油尚在植物體內時，其化學成份會不斷的改變，并會因時間與季節的差異而在體內移動。所以采收制造精油的植物要在正確的季節、植物部位（例如：根、枝干、花、果、葉）、適合的氣候條件，和一天中特定的時段（例如：茉莉花只能在晚上摘取，因為晚上氣味最強烈；玫瑰花在晨露初降、花仍含苞就摘取，立刻萃取才可得最多的精油）。

　　將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點底部的無煙蠟燭，可依精油的揮發速度維持香味。適用于上呼吸道問題、頭痛、失眠、改善空氣質量?？蓪?%的精油帶入體內。

　　將精油1-2滴添加于5ml的基礎油，混合后用于臉部按摩。以不超過5滴的精油添加于10ml的基礎油，混合后用于身體按摩。精油使用一天以不超過15滴為限?？蓪?00%的精油帶入體內。適用于促進血液循環、淋巴循環、肌肉骨骼、消化系統、皮膚保養。由于精油濃度非常高，只有少數能直接使用。精油須以滴數計量并以基礎油稀釋才能涂敷于皮膚上。芳香療法按摩的基礎油可使用植物油或乳液，可使雙手易于在病患皮膚上滑動。選用的基礎油最好是以冷壓萃取得來（在60℃以下處理），優點是植物本身的礦物質、維他命、脂肪酸不會在萃取的過程中流失，而保有其治療特性。

　　將精油5-8滴添加于10ml的基底沐?。ㄏ窗l）乳，可用于淋?。ㄏ窗l）?；驅⒕?-8滴添加于浴盆中，可用于坐浴或泡澡。泡澡法可將80%的精油帶入體內。適用于失眠、月經問題、神經緊張、循環問題、水腫、咳嗽、感冒、頭痛。

　　將精油6-7滴放入盛水的盤中，將毛巾折迭后放入，讓它吸干水面上的精油再將水擰干，敷在皮膚上。適用于皮膚問題、肌肉骨骼疼痛。

　　直接涂抹于清潔過后的患部、直接抹擦于鼻下或上額兩側、滴在衣領、枕頭、手帕上（摀住口鼻呼吸）、滴入熱水中深呼吸10分鐘。

　　安寧病房常用精油：熏衣草：殺菌、抗發炎，治療靜脈炎、消除皮膚炎性反應。驅蟲、防腐、治療燙傷、促膽汁生成、中和毒性物質、抗病毒、抗抽搐、止痛、除臭、鎮靜。有輕微降血壓的作用。筆者曾使用在輕微靜脈炎的病人皮膚上，隔日靜脈炎發紅的痕跡即消失了；每當病人因潰爛傷口或身體病變處發出惡臭時，熏燈點熏衣草精油可馬上凈化空氣。茶樹：可活化白血球，增強免疫功能。促傷口愈合、殺菌、抗發炎、消除皮膚炎性反應、止癢。曾用于因小腿蜂窩性組織炎住院病患，將茶樹精油抹在紅腫破皮傷口外圍，一天一次共兩天，傷口快速愈合大半，紅腫消退三分之一。尤加利：殺菌、抗發炎、抗病毒、止痛、有收斂作用，可收斂鼻水、過度水化的痰。但不可用在有感染現象的痰液。曾用于頸部有一潰爛性傷口，痰液過度水化量多，常常抽痰非常痛苦的病人，結果因痰量減少，病人十分喜愛并要求繼續使用。檸檬：可恢復紅血球的活力，減輕貧血、刺激白血球，活絡免疫系統，帶動身體凈化、利尿、軟化角質、美白、抗霉菌感染、消除煩躁、空氣凈化、止癢。用于手術麻醉后惡心、和消化不良引起的惡心有奇效，但對腸道完全不通的情況無效。迷迭香：帶動血管收縮，使排毒、排水，對肝功能佳；促膽汁生成、有升血壓的作用。肝癌末期病人使用濃度要減半，因若腎功能差易造成機能負擔。柳橙：去角質、治療感冒、加強新陳代謝、可刺激胃液分泌增加食欲、空氣凈化、幫助身體維生素C的吸收以抵抗病毒感染。

　　天竺葵：帶黃體激素特性，可刺激更年期女性卵巢功能及因壓力引起月經失調。有收縮 血管功能可排水，與迷迭香調和可加強功能?？杉訌妭诳焖儆?。乳香：中和毒性物質、抗菌、防腐、能減輕子宮出血及經血過量的癥狀，一般視為「子宮的補藥」。舒緩神經系統緊張、憂郁、焦慮、惡夢等，有安撫和清新的感覺。改善老化膚質，治療支氣管炎、咳嗽、喉嚨發炎、怯腸胃脹氣、消化不良。筆者病房常用做沐浴后潤膚油，使病人保持清新舒適的感覺。姜：止吐、怯腸胃脹氣、抗菌、防腐、開胃、使身體溫暖。使用時濃度要減半。巖蘭草：鎮定、緩解緊張、壓力、平衡情緒、舒眠，又稱「鎮定之油」。薄荷：可加速腸收縮和促進腸道蠕動以消除脹氣、止吐、促排汗、治療感冒、增加記憶力。使用時濃度要減半。

　　2.止吐—姜、薄荷、檸檬。3.減輕水腫—先用熱敷、熏熱蒸氣或熱水泡浴溫暖肢體(使血液循環佳)再用迷迭香2滴+熏衣草3滴+基礎油10㏄按摩。本病房常用于美足護理，深得許多病人喜愛。也曾應用于因燙傷引起之水泡，滴于紗布上，3天后水泡消失，但對照組水泡沒有變化。4.促進傷口愈合—茶樹、熏衣草可涂在傷口周圍或紗布上。5.消除惡臭—熏衣草6.促進食欲—橘子7.消除脹氣—薄荷、姜8.幫助入睡—熏衣草、橘子、巖蘭草9.凈化空氣—熏衣草、檸檬10.止痛—熏衣草2滴＋尤加利2滴＋迷迭香1滴＋基礎油10㏄涂敷于患部。

　　2.以出口國文及拉丁文標示植物名（因學名不同，直接影響所萃取的原生樹別）

　　3.注明100％純精油4.有批號及保存期限的信息5.必需有原廠名及標示產地6.有高質量認證較佳7.標簽越詳細越好，有說明書更佳附注：＊精油不能取代藥物。＊懷孕者不適用。＊請避免小孩觸碰，以免誤用而發生危險。＊同一種精油配方使用不要超過二周，經常換不同的精油可使身體對精油的反應有最好的效果，不會有慣性產生。＊在荷爾蒙或止痛藥長效貼片周圍按摩會使藥物釋出量增加而過量。＊直接涂抹于皮膚的精油要稀釋后使用（每10㏄稀釋油加最多5滴精油）＊精油與皮膚接觸后，深入皮膚組織，到達血液、淋巴循環而至全身，透過呼吸、汗液、尿液排出體外。吸收的時間視個人的身體狀況、皮膚情形、體重而有不同。一般是30分鐘至二小時。＊ 選擇精油時應將所需要的功能選出，請用戶以嗅覺過濾一遍，選出香氣宜人的三種精油來調配。若某種精油氣味不佳但功效驚人時，可試著混合其它精油，可保留其功效且改變原有香氣。＊應置蔽光處并以深色玻璃（陶瓷）瓶儲存,勿置塑料瓶。＊稀釋后精油也需用玻璃/不銹鋼/陶瓷容器儲存。＊柑橘類精油具光敏感反應，4-6小時勿曝露陽光下（例如：檸檬、橘子、佛手柑）＊請按原廠建議量使用精油濃度換算法：2.5%＝10滴精油＋20㏄基礎油（是最大濃度）1%＝ 4滴精油＋20㏄基礎油0.5%＝2滴精油＋20㏄基礎油

　　芳香療法運用率由1.14﹪提升至目前已達期望指標20﹪以上。病人有被珍愛、被呵護的感覺。且在癥狀緩解也有明顯的效果，使病人及家屬的生活質量明顯改善。